【SVA-STHAの会】

　★第1，2，4火曜日　10:00～11:20　

　★須賀川市大東公民館（２階和室）

　★月謝3,000円

【スポーツクラブ　ゲオフィットネス】  

　★毎週　14:00～14:45

　★ゲオフィットネス

　　　福島県郡山市芳賀１－３－７

【大槻ママヨガサークル】

　★第1,3火曜日　18:00～19:15 ・・・月謝2,000円

　★第2,4火曜日　19:00～20:15 ・・・月謝2,000円

　★大槻ふれあいセンター

  ※会場が大槻東公民館に変更になる日もありますので、参加ご希望の方は前　　　　　　　もってご連絡ください。

【郡山ヨークカルチャークラス】

　★第1,3火曜日　20:00～21:00

　★ヨークカルチャーセンター郡山
　　　福島県郡山市西の内2-11-40　イトーヨーカドー郡山店 4F  

　★受講料3,150円/月

【ヨークカルチャー】

　★第1,3水曜日　11:30～12:30

　★ヨークカルチャーセンター郡山

　　　福島県郡山市西の内2-11-40　イトーヨーカドー郡山店4F

　★受講料3,150円/月

【あさかホスピタル】

　★第1,3水曜日　14:30～15:30

　★あさかホスピタルＤ棟　リハビリテーションセンター　ソーレ  

　※入院患者様、通院患者様対象

【ヨーガ・セラピーROOM】

　★第2,4水曜日　13:30～15:00

　★場所未定（郡山駅周辺を予定しています）

　　※4月開講予定です。ご希望の方はご連絡ください。

【ヨーガサークル・Moon】

　★毎週水曜日　19:00～20:20

　★須賀川市中央公民館

  ★月謝4,000円

【スポーツクラブJOYFIT郡山】

　★毎週木曜日　10:30～11:30

　★ジョイフィット郡山

　　　福島県郡山市図景

【あさかヨーガ・セラピークラブ】

　★毎週木曜日　19:00～20:20

　★永盛地域公民館

　★月謝4,000円

【OasisYOGA】

　★第4金曜日　19：15～20：30

　★ボディメンテナンスサロン　オアシスにて

　　　〒963-8025　郡山市桑野3-15-6クローネ郡山Ⅱ

　★定員5名 （完全予約制ですので、電話にてご予約ください。→tel024-953-6835）

　★受講料2,000円

　※次回は2012年2月24日(金)開催します。

　　　その後の予定・・・2012年3月30(金) 、4月27日(金)

【のびのびヨーガ・セラピーｉｎ空港公園】

　★月1回　土曜日　9：00～11：00

　開催予定日・・・4月21日、5月19日、6月23日、7月28日、8月18日、9月29日、

　　　　　　　　　　　10月27日、11月17日、12月15日

　※今後変更になる可能性もあります。参加申し込みは3月から開始する予定です

　のでもうしばらくお待ちください。

　★福島空港公園管理棟ホール

　　（天候によっては宇宙科学エリアの芝生にて外ヨガを行います）

　★受講料1,000円

　※クラス終了後、ランチタイムを設ける予定です。軽食をご用意しますので、

　皆さんの交流が深まればと思っております。お楽しみに♪

【プライベートヨーガ療法】

疾患、症状に合わせて、その改善を目指しヨーガ療法を実習していただけます。

自律神経失調症、不安神経症、うつ病、トラウマなどの改善、また糖尿病、高血圧、関節痛、腰痛、肩こり、めまいなど、様々な症状の改善に役立てていただけます。学生さんからご高齢の方まで、年齢問わずお引き受けしますのでお気軽にお問合せください。

★内容（90分）

　①カウンセリング10分

　②ヨーガ療法実習（アーサナ、呼吸法）60分

　③ヨーガ・カウンセリング20分（瞑想に基づき、自己への気づきを深め、症状の根本的な改善に役立てていただきます）

★料金5,000円（須賀川市内、郡山市内以外は交通費別途頂きます）

【グループレッスン】

5名以上希望者がいらっしゃれば、指定の場所にお伺いしヨーガ・セラピーを体験して頂けます。都合が合わず定期レッスンに参加できない方、ご家族やご友人と一緒にプライベートな空間で安心してヨーガ・セラピーを実習してみたい方、お気軽にご相談ください。

★内容（75分）

アーサナ、呼吸法、瞑想法

★料金10,000円（須賀川市内、郡山市内以外は別途交通費頂きます）

【企業・団体様向けセミナー】

ストレス・マネージメントとしてのヨーガ療法（セラピー）をご提案しております。ヨーガ療法を実習することにより、ストレスのセルフコントロールが可能になります。コミュニケーション能力も高まり、調和のとれたグループ環境を実現させてくれます。企業の発展のためにもヨーガ・セラピーをお役立てください。

★内容（90分）

①オリエンテーション（ヨーガ・セラピーの必要性と効果の理解）15分

②ヨーガ・セラピー実習（アーサナ、呼吸法、瞑想法）60分

③評価15分

★料金15,000円（須賀川市内、郡山市内以外は別途交通費頂きます）

※セミナーについては、ランチタイムヨガなど15分の内容からご案内しております。目的やご要望に合わせてヨーガ療法をご活用いただきたいと思っておりますので、料金も含め、お気軽にご相談ください。